Gyvenimo kontrolė

ID-10078929

Turbūt vienas didžiausių kančios šaltinių žmogaus psichikoje yra nenoras priimti realybės tokios, kokia ji yra. Kalba eina ne apie bandymą kažką pakeisti (sutaisyti sugędusią spyną, pavalgydinti išalkusį ir tt.), bet apie įtampą, kuri kyla mumyse kai gyvenimo situacijos susiklosto ne taip, kaip planavome. Išvažiuojame atostogų ir visa laiką pralyja; pradedame naują projektą ir jis netikėtai žlunga; vyras pažada praleisti vakarą su vaikais tačiau užsilaiko darbe… Tokios mums nepalankios situacijos dažnai išmuša mus iš pusiausvyros ir liekame kamuotis dėl to, kas yra neginčyjamas faktas – taip įvyko. Žinoma, jei žlugo svarbus projektas, paprastai nusivylimo neišvengsime ir būtų žalinga nuryti kylančią nuoskaudą …Read more »

Ar iš tikro galime rinktis?

ID-100128706net

Baimė pasirinkti neteisingai ne vienam žmogui įvaro galvos skausmą. O kas, jei suklysiu? O kas, jei kitas variantas bus geresnis, o aš pasirinksiu neteisingą? O kas, jei pasakyčiau, kad pasirinkimas apskritai neegistuoja? Galimybė rinktis suteikia kontrolės pojūtį. Sprendimas, atrodo,  yra tik mūsų valioje ir mes patys renkamės kuria kryptimi pasukti savo likimą. Protas dievina idėją, kad gali kažką kontroliuoti. Ir štai, stovime kryžkelėje matydami du ar daugiau galimų variantų ir protas staiga puola į paniką – į kurią pusę eiti? Juk tai jis turi nuspręsti ir pasirinkti, nuo jo priklauso visas mūsų gyvenimas, jei jis suklys, užgrauš save negyvai, tad …Read more »

Realybės drama

ID-10083765

Įsėdi į mašiną mintyse sėdėdamas (-a) ofise ir atlikdamas (-a) pirmus dienos darbus. Nespėji atvažiuoti, o jau galvoji kur šį kartą keliauti pietų ir mintyse trumpai pasėdi visose artimiausiose kavinėse ir vienoje kitoje tolimesnėje, kur norėtum pavalgyti, bet manai, kad tai per toli, per brangu ir negali to sau leisti. Pietų metas ir – o, stebukle – bosas pasiema į vieną iš tų kavinių, į kurias „negalėjai“ važiuoti. Sėdi prie staliuko užsisakęs (-iusi) pietus, o mintyse delioji žodžius, ką pasakyti bosui ir planuoji popietinius darbus. Grįžti į ofisą, darbų daugiau nei galvoji, kad padarysi, taigi mintyse suki planus, ką nuveiksi …Read more »

Idėja apie ateitį

ID-100142451net

Linijinis laikas egzistuoja tik žmogaus psichikoje, kaip idėja. Mūsų mintys nuolat keliauja pro praeitį ir ateitį iškeldamos prisiminimus apie tai, kas buvo ar fantazijas apie tai, kas bus. Jei praeitis visgi atrodo pakankamai reali (kad ir kaip netiksliai ją prisimename, negalime teigti, kad nieko neįvyko), ateitis yra ypač keista iliuzija. Kodėl taip dažnai neįvykta taip, kaip planavome? Kodėl netikėtumai yra tokia neįprastai įprasta gyvenimo dalis? Kodėl neįmanoma pasiruošti visiems gyvenimo atvejams? Todėl, kad tada, kai manome žvelgiantys į ateitį, iš tikro žiūrime į praeitį. Protas negali sugalvoti nieko, ko nėra įrašyta jo programinėje sistemoje. Kaip kūrybos įrankis protas nieko vertas, …Read more »

Turėtų būti taip, kaip yra

ID-100128169net

Pamąstymai apie tai, kaip tūrėtų būti, galėtų būti, geriau būtų buvę ir tt. ne vienam kelia didesnį ar mažesnį stresą. Daugelis turi vieną ar kelis dalykus, dėl kurių gailisi, kurių nenori priimti kasdieninėje realybėje, ką norėtų pakeisti, tačiau apsistoja tik ties kalbėjimu ir galvojimu apie tai. Kai kas ima veikti, tačiau didelis noras priešintis veda link neadekvačių veiksmų ir reakcijų beprasmiškai deginančių energiją, o neretai ir užgaunančių aplinkinius. Kova „prieš“ atnešė daugiau iliuzijos apie geresnį rytojų nei iš tikro davė kažką apčiuopiamai gero nesumokėjus už tai kruvinos kainos. Susikūrę pasaulio, savęs, situacijų ir gyvenimo viziją, keikiamės, sresuojame ar puolame į …Read more »

Apie kaltę ir suklydimą

ID-10066176net

Tam, kad egzistuotų klaida, turi egzistuoti teisingas veiksmas. Teisingas veiksmas turi būti apibrėžtas aiškiomis taisyklėmis, atitikti konkrečius standartus ir normas. Nėra sunku suklysti teisinių įstatymų atžvilgiu, laikant egzaminą, pramoginių šokių konkurse ir tt. Tačiau ar įmanoma suklysti gyvenime? Visos religijos, dalis dvasinių mokyklų ir mokytojų yra populiarūs dėl to, kad duoda aiškias taisykles, kaip žmogui gyventi, ką daryti ir kaip elgtis, kad tai būtų teisinga. Sumaištis kyla tada, kai žmogus suklysta. Kai nuseka paskui savo instinktus, norus, poreikius, prasiveržusias emocijas ir padaro kažką, kas neatitinka standartų ir taisyklių, kuriomis patikėjo. Jį užvaldo vienas pavojingiausių ir destruktyviausių jausmų – kaltė. Kaltinimai …Read more »

Ką iš tikro sutinki, kai sutinki kitą žmogų?

ID-10045800

Atsakymas trumpas ir paprastas – save. Kiek yra žmonių tavo gyvenime, kurių norėtum niekada daugiau nesusitikti? Kiek jų yra bjauraus charakterio, irzlūs, priekabūs, prietrankos, erzinantys ir t.t.? Pamatai jį ar ją laiptinėje, parduotuvėje, gatvėje ir darai viską, ką gali, kad išvengtum kontakto arba sukandi dantis, susikaupi ir susitikus suvaidini savo rolę. Ir kuo tu čia dėtas ar dėta, jei tas žmogus toks bjaurus ir bendrauti su juo paprasčiausiai nemalonu? Atsakymas vėl paprstas ir trumpas – viskuo. Tai nereiškia, kad kažką ne taip padarei ar kažko nepadarei. Tai iš viso neturi nieko bendro su tuo žmogumi ar tavo santykiu su juo. …Read more »

Darbas su ELT (emocinės laisvės technika)

EFT taskai kunas

ELT  yra greitai išmokstama ir lengvai taikoma darbo su savimi technika. Tiesa, kad kai kuriems žmonėms lengviau dirbti šalia esant kažkam, kas pravestų sesiją, tačiau dauguma, įvaldę techniką, puikiai susitvarko patys. Pagrindinė ELT taikymo sritis yra psichologinės-emocinės problemos kurios neretai pasireiškia ir fiziniu negalavimu. Tai puikus priedas dirbant su kitomis psichologinėmis ar dvasinėmis technikomis padedantis greičiau išspręsti dalį problemų, ypač turinčių emocinį krūvį. Kadangi darbas vyksta sąmonės, pasąmonės ir energetiniu lygmeniu, problema išvaloma iš pagrindų ir dažnai niekada nebegrįžta, nors dėti daug vilčių turint rimtas gilumines problemas vien tik į ELT nereikėtų. Kita vertus, pasilengvinti sau gyvenimą galima ir turint …Read more »

Konfliktą sukelia reikšmingi dalykai

Reiksme grafikas

Pasaulis, kaip jį kiekvienas matome, yra perpintas reikšmėmis, prasmėmis, įsitikinimais, nuomonėmis ir nusistatymais. Paradoksalu, kad yra tik vienas pasaulis, tačiau nėra dviejų vienodai jį matančių žmonių (neskaitant fanatiškų pasekėjų). Tai, kas vienam yra svarbu ir reikšminga, kitam bus tuščia vieta. Kas vienai tautai turi prasmę, kitai kelia tik juoką iš prasmės matymo tokiame reiškinyje. Tačiau ta pati tauta suranda prasmę dalykuose, kurie kitoms tautoms kelia juoką. Ar tai būtų tauta ar vieno žmogaus vidinis pasaulis, išskirtinės reikšmės matymas objekte, žmoguje ar reiškinyje veda į konfliktą tarp dviejų nesutariančių pusių. Reikšmės mes buvome išmokyti. Vaikas nemato išskirtinės reikšmės niekur. Jis vadovaujasi …Read more »

Apie tai, kuo tikime

ID-10012824net

Mes visis turime savo įsitikinimus, idėjas, kažką, kuo tikime ir laikome tiesa iš didžiosios T. Dažnas dėl šitų tiesų gatavas galvą paaukoti ar bent jau susirieti (grubiai ar taktiškai) su turinčiais kitokią Tiesą. Turėti savo nuomonę ir požiūri yra puiku. Puiku laikytis jo ir nebūti kontroliuojamam kitų nuomonių ir požiūrių nes taip tik būtų patvirtinamas bandos dėsnis, kuris, istorija ne kartą parodė, į nieką gera neveda. Problemos ir sunkumai atsiranda tada, kai mūsų tiesa įgauna tokią galią, kad ji tampa tai, kuo mes esame. Kitais žodžiais tariant, susitapatiname su savo nuomone, požiūriu ir idėjomis tiek, kad neduok dieve kas nors …Read more »

Prisijunk prie mūsų!

Naujausi straipsniai ir informacija energetinės psichologijos tema tiesiai į tavo elektroninio pašto dėžutę

Tag Cloud

Protui

Meta